接着上篇说：
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？跳绳能促进卵泡长大吗？
跳绳能促进排卵吗？
-跳绳没有促进卵泡发育的作用，但可间接促进卵泡的破裂，诱发排卵。
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跳绳对于卵泡的发育，卵泡长大是没有作用的。
但是对于成熟的卵泡，可能有的姐妹会出现卵泡成熟了，但是没有正常的排出卵泡，导致卵泡未排出萎缩，可能有一些作用。这些姐妹可以在卵泡成熟时，跳绳，跑步或者爬楼梯等运动，促进卵泡排出。这些运动的原理就是，运动时通过人体上下跳动，从而促进卵泡排出。（讲个通俗易懂的例子，就是一些果树上的果子成熟了，你够不到，但是果子成熟了，果子和果树连接的地方是不是就很脆弱，你摇摇树，果子就掉下来了。所以卵泡成熟了以后跟果子成熟差不多，你跳绳跑步等运动，它就
更快排了）——
所以结合上篇我说的最好监测一个周期的卵泡，如果你有正常排出，就可以不用那么费力跳绳了。如果你排卵有障碍的话，可以试试这个方法，促进卵泡正常排出。
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当然，跳绳、跑步等运动锻炼可以加大身体血液循环，同时，每天保持适量的运动锻炼，增强体质，这些也都有利于怀孕的，所以备孕的姐妹可以适当的运动，提高身体素质，但是不要过量运动，也不要太依赖于跳绳等，排卵或卵泡有问题的话，还是要去看看医生，该吃药吃药，遵医嘱，这样才能更好的怀孕。
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跳绳：排卵后同房了就不要再跳绳了。
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