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对于男女双方来说，性生活本来就是一件很正常的生理活动，适当且和谐的性生活也会促进两人的感情，但对于这件事也要多注意，特别是男性在行房事的时候，要记住这4不要，不然，很容易伤身又伤精。

男性行房事要记住这4不要，可能伤身又伤精！

1、同房不要太晚

现代男女工作生活都比较忙碌，一般到很晚才有彼此的时间，每次睡觉时也已经很晚了，如果时间太晚，且还行房事的话，对双方的身体都是没有好处的，除了让身体各器官得不到一个充分的休息，对正常的休息带来影响外，还可能会影响到第二天的工作和生活。

2、房事不要过于频繁

大部分的年轻男女对于房事还是非常有激情的，这就可能会造成房事过于频繁，无论是对于男性还是女性，这都会给身体带来不好的影响，特别是对于男性朋友来说，房事过于频繁就会使得前列腺一直处于充血的状态，很容易让男性朋友患上前列腺炎，甚至还可能会导致肾虚，可以说是得不偿失。

3、同房之后不吸烟

很多男性都有这样一个习惯，在房事完了之后，就会先抽根烟，这会让他们觉得特别舒畅，但其实，本来行房事就是一件特别耗体力的事情，这时全身的毛孔都处于一种张开状