在试管婴儿流程中，取卵是其中重要的一个步骤，很多人对如何取卵并不是很清楚，取卵流程中有哪些步骤？
试管婴儿移植后过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿孕育
试管婴儿移植后要注意适当休息，当然这里的适当休息，不是绝对的卧床不起。而是在平时生活工作中注意不要太过劳累，绝对卧床休息是不对的。过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿的孕育，甚至会对婴儿出生后产生很大的影响。
试管婴儿移植后要注意调整好心态
试管婴儿移植后的心态为将来培养孩子良好的习惯做准备
心态决定成败，这句话有些绝对，但是这样说是为了让大家重视，做试管婴儿移植术业不例外。因为心态不好，会影响女性的内分泌，从而影响胚胎着床和发育。再者，一个人的心态体现了一个人成熟的程度，一个成熟的人，能够很好的调整自己的心态，不至于紧张和焦虑。而对于将为人母的人来说，我觉得，应该学会调整自己的心态，为将来培养孩子良好的习惯做准备。
试管婴儿移植后要注意合理科学的饮食
试管婴儿移植后合理的饮食有利于卵巢在取卵后快速的恢复
饮食是个大学问，在试管婴儿移植期间不一定非要请教营养师来为自己调理饮食，但是正常的饮食还是必要的，这里之所以这样提，是因为，有的患者取卵后肚子不舒服、肚子疼、胃里难受、肚子胀等等，这些情况，往往使患者饮食不好，吃不下饭，有的甚至吃了就吐。
这是一个很不好的状态。取卵后一定要正常饮食，吃不下饭，可以少吃多餐，吃一点，多吃几次。还有就是喝水、高蛋白饮食，这些都有利于卵巢在取卵后快速的恢复。
如果饮食不好，很容易出现问题，而且，药物是不能达到饮食所起的作用的，一旦肚子胀严重，一般的药物也不能迅速缓解症状。相反的，饮食好的患者恢复前来要快得多。
试管婴儿移植后要注意腹痛和腹胀现象
试管婴儿移植后出现腹痛腹胀是取卵移植后出现最多的症状
试管婴儿移植后出现腹痛和腹胀是取卵移植后出现最多的症状。腹痛的程度不同，可能提示不同的问题，需要及时到医院就诊，腹胀也是如此。
这里主要说一下如何避免这些情况：取卵后要注意活动的力度和幅度，不能剧烈运动。取卵移植后要多喝水、高蛋白饮食，尤其是夏天，取卵后轻微的不舒服是常有的，但是一定要保证营养，因为营养跟不上，身体是不能抵抗疾病的。夏天身体水分丢失很快，能量消耗也很快，所以，一定要注意多喝水、保证充足的饮食。
试管婴儿过程对家庭都会造成各种压力，不管是经济上的，还是生理和心理上，都是重重的考验。所以患者更要谨小慎微，不要大意。下面我们来看看在做试管婴儿移植前后应考虑的问题，特别是寒冷的冬季。
通过冬至是进入一年中最冷的时候，此时选择做试管婴儿的女性要特别注意，寒冷的天气要注意冷的温暖，特别是零度以下的温度，注意前后的尿液移植与大家分享。
1、术前注意事项
准备在冬天寒冷的季节做试管婴儿的女性要注意不要让自己感冒，上呼吸道感染引起的感冒是一种病毒感染，会影响产生的胚胎质量，造成床上的失败，即使成功怀孕，也会影响有缺陷的婴儿出生婴儿的发展。多吃维生素C食物、水果和蔬菜，研究发现，在寒冷的早期服用维生素C可以治愈感冒。无论什么病都要先预防，治疗为辅。
2、注意事项
移植后天气寒冷，身体血液流动不畅，肌肉僵硬，移植后四肢冰冷的妇女要卧床休息，手臂和腿部肌肉放松，多按摩，防止抽筋。也可以在热水中泡脚，有些妇女在寒冷的天气里使用电热毯、温热的婴儿物品，如冷的电热辐射，高温导致不适，温暖的宝宝属于当地的鸡蛋，温度高达50度，超冷过热会影响人体，影响胚胎着床。胚胎移植后，妇女可以将手温暖地加热到小腹部或腰部，腹部和腰部之间增加衣物以保暖。
3、适当的锻炼
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在移植前，你可以做更多的运动来提高你的身体抵抗力，更多的活动将有助于提高卵子的质量和精子质量。移植后，可以在户外做适当的运动，天气寒冷，适当的运动可以促进血液循环，也是一种取暖的方法。
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做完试管婴儿移植术后不能吃什么
刚做完试管婴儿移植后，胚胎是很不稳定的，必须小心呵护。由于饮食对孕妇的身体影响非常大，因此做完试管婴儿移植后，准妈妈一定要避免吃那些容易造成拉肚子和流产的食物，具体来说以下几种食物最好少吃。
桂圆、荔枝
桂圆和荔枝不仅是美味的水果，更有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。
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杏仁、山楂
杏仁是最为人们喜爱的坚果，但其含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。山楂酸甜美味，还能提神、帮助消化和活血通淤，但其、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
韭菜
韭菜经济实惠，常见于家常菜中。但孕妇不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。
黑木耳、木耳菜
木耳和木耳菜润滑爽口，有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。
热性的香料
日常用的热性香料有小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
螃蟹、甲鱼
结语：每个做完试管婴儿移植术后的患者总会遇到这样或者那样的问题，但是只要把握住以上为您讲述的这些注意事项。在细节中来掌控自己宝宝的孕育过程，就能够实现完美家庭的目的。
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